お悩み相談 | スピリチュアルカウンセラーマリオネット
「マリオネットが今あなたが抱えている悩みの原因をつきとめ、アドバイスをするコーナーです。
人の悩みはそれぞれです。しかし紐解いてみると悩みの根本は意外と単純なのかもしれません。
皆さんも参考にしてあなたの人生のロスタイムを改善へと導いてみてはいかがでしょうか。」
マリオネット
人間関係が最悪です。 （こんぺいとう）
私はここ２年程で、友人、知人、ママ友と数少ない友人を失ってしまいました。
誤解からトラブルになり、一時期適応障害と診断されました。
学校など、人が集まる場所へは心臓がドキドキして行けません。
私の性格が災いしているのでしょうか？ このまま年老いてしまうのはいやです。
笑顔で心の底から話のできる友達が欲しいです。こんな母親なので、長女にも影響しているようで胸が痛みます。
トラウマを克服できるにはどうしたらいいでしょうか？
適度な距離を保って人と接してみましょう。
あなたはとっても、人からの愛情を欲していて。
愛を持って人に接したい。相手にもそうして欲しい。
そういった気持の強い方なんじゃないかと思います。
人を好きか嫌いかで判断してしまいがちで、
相手に対して常に全力で接してしまうところがあります。
自分を全てオープンにしたからといって、
相手も同じようにしてくれるかといったら、そういうわけでもありません。
相手の全てを知ろうとすると、どこかで必ず無理が出てきます。
いくら家族同士であっても、何かしら踏み込んで欲しくないところがあったり、
踏み込まれるとイヤな感じがする「間合い」というものが人それぞれにあるものです。
その「間合い」を意識して人と接するようにしてみてください。
今まで１００％で接していたところを、
５０〜６０％くらいにセーブすることを心がけてみましょう。
慣れてきたら徐々に６０〜７０％くらいにレベルを上げてみて。
常に、相手と適度な距離を保つようにしてみましょう。
人とのコミュニケーションが苦手だったり、適応障害であったりっていうのは
あなただけの悩みじゃなく、最近本当に多いお悩みです。
自分が全力で相手を思って接しているんだから、相手も全力で自分に接するべきだ。
自分がこれだけ一生懸命してあげてるのに・・・
そう思うことはないですか？
みんな、他人に対してちょっと期待しすぎるのかな。って思います。
あんまり相手に対して見返りを求めないで、期待しすぎないで過ごしてみましょう。
娘さんへの影響を心配されているようですが、
娘さんの前では、いつも明るい元気なお母さんでいましょう。
他人の間合いに踏み込みすぎず、適度な距離を意識して接していたら
きっと素敵なお友達ができると思います。